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No puedo tirar: ¿cómo llego finalmente allí?

Hoy en día, cada vez más personas quieren adoptar un estilo de vida minimalista. Todos tienen sus razones, pero a menudo detrás de esta elección hay un deseo de simplificar la vida para ser más Zen en el día a día. Como tal, la elección del nombre de este blog no es casual 🙂 Sin embargo, cuando se trata de deshacerse de objetos innecesarios, mucha gente me dice “es demasiado difícil dar el paso, No puedo tirar y finalmente Me quedo con todo “O” cada vez que intento ordenar, imposible de tirar, Siempre encuentro una buena razón para no hacerlo. “

Para algunas personas, incluso es patológico. Hablamos entonces de silogomanía que consiste en acumular objetos compulsivamente. Pero al final, pocas personas se ven realmente afectadas por esta enfermedad (alrededor del 5% de la población). Para la mayoría de las personas, existen otras razones para esto dificultad para lanzar elementos innecesarios. Y si eres una de las personas que tiene difícil de lanzar, este artículo lo ayudará a comprender mejor qué es lo que le impide hacerlo y también le mostrará cómo lograr arrojar elementos innecesarios con mayor facilidad.

1. No puedo tirarlo porque tengo miedo de necesitarlo en el futuro

Cuando empezamos a ordenar nuestra casa, a veces es difícil de lanzar ciertos objetos porque pensamos que podríamos necesitarlos en el futuro. De hecho, sería una tontería tirar a la basura esta vieja tetera que actualmente no estamos usando para tener la obligación de comprar una nueva en unos meses, o incluso unas semanas. Mantenerlo podría salvarnos de quedarnos sin hervidor si la noticia nos rompe y ahorrarnos el costo de un hervidor. Este es un razonamiento perfectamente legítimo. Pero si piensas así para cada objeto que ya no usas, puedes quedarte con todo y abrir una tienda de antigüedades 😉

Para saber si debe lanzar un objeto, hágase las siguientes preguntas:

1. ¿Estoy usando este artículo ahora?

– Si es así, ¿disfruto usándolo?

– Si no es así, ¿he utilizado este objeto durante el último año?

2. ¿Tengo una alternativa al uso de este artículo?

3. ¿Podré pagar este artículo en varias semanas o meses si realmente lo extraño?

Estas 3 preguntas son fundamentales. Si no le gusta usar el artículo, o no lo ha usado en el último año, ¡váyase! Es muy poco probable que suceda el “por si acaso podría ayudar algún día”. Y si eso alguna vez sucede, el 95% de las veces encontrará una alternativa al uso de este artículo. Tomemos el ejemplo de la tetera. Si su tetera falla y no tiene otra, aún puede hervir el agua en la olla hasta que compre una.

En cuanto al costo del artículo, si tiene que volver a comprarlo, establezca un límite de precio para usted. Personalmente, por debajo de 50 €, no dudo en deshacerme de los elementos innecesarios. Para un hervidor nuevo, cuente unos treinta euros. ¿Vale la pena abarrotar tu interior y tu mente con 30 €?

2. ¡No puedo tirarlo porque es un regalo!

Mucha gente piensa que está mal revender o tirar un regalo. La consecuencia de esta creencia es que el objeto en cuestión debe conservarse hasta su muerte. Se da cuenta ! Que pena quedarte con este horrible jarrón que te ofreció la suegra hace dos años y que te sientes obligada a dejar en la mesa de la sala para no arrugarlo cuando te visite

Más en serio, cuando observamos la cantidad de reventas de obsequios en Leboncoin en el Boxing Day, nos damos cuenta de que se hace para revender un obsequio. Y esta práctica está cada vez más extendida a lo largo de los años. Y si lo encuentras brutal, lo entiendo perfectamente porque he estado ahí. Pero dite a ti mismo que el que te dio este objeto hizo todo lo posible por complacerte, pero eres tú quien vive en tu casa, tanto como sea de tu agrado. Al querer complacer demasiado a los demás, nos olvidamos de nosotros mismos y somos infelices.

La satisfacción de complacer a los demás es temporal, mientras que cuidarse a sí mismo es un beneficio duradero. Y si la culpa es demasiado fuerte, sostenga el objeto por un tiempo. Y cuando se sienta legítimo para separarse de él, hágalo.

3. No puedo tirar porque me siento solo

Tomemos el ejemplo de Facebook para ilustrar lo que sucede en esta situación. Voy a Facebook porque siento la necesidad de vincularme, de compartir, de “sentirme conectado” con los demás. Pero, paradójicamente, al permanecer pegado a mi teléfono inteligente o estar en mi computadora en casa, me aíslo de los demás. Encontramos un mecanismo similar con los objetos. En efecto, acumular objetos hace que algunas personas se sientan menos solas. Lamentablemente, para no sentir esta soledad, llenarán su casa de objetos y provocarán a pesar suyo lo que temían.

La casa ha llegado a tal nivel de congestión que ya no pueden poner un pie delante del otro y ya no se atreven a invitar a sus casas, por miedo a las miradas ajenas. Si este es tu caso, date cuenta de que los objetos nunca reemplazarán a los seres humanos y poco a poco comienza a conocer a las personas que amas. Verás que después de un tiempo, el deseo de tirar los artículos innecesarios vendrá naturalmente para ti.

4. No puedo tirar porque siento un vacío

Aunque la diferencia es sutil, la sensación de vacío es diferente a la sensación de soledad. De hecho, en el sentimiento de soledad, son los otros los que echamos de menos. Para el sentimiento de vacío, esto incluye el vacío dejado por otros pero también el dejado por un trabajo, un lugar o una etapa de la vida.

Este sentimiento se manifiesta a menudo durante las etapas de duelo, de transición: mudanza, partida de los hijos, divorcio, despido, jubilación, etc.

Todas estas situaciones pueden dejar en ocasiones una profunda sensación de vacío que la persona buscará llenar comprando objetos o guardando objetos del pasado que le permitan recordar ese período pasado. El objeto llena así un vacío.

Si está preocupado por esta situación, es posible que necesite el duelo. Para seguir adelante, comience hablando de ello con sus seres queridos. Te sentará bien. Y si quieres ir más allá, nada te impide comprar un libro sobre el tema que está provocando esta sensación de vacío. Y si nuevamente esto no es suficiente, busque la ayuda de un especialista para recuperar rápidamente la sensación de bienestar. A lo largo del camino, le resultará más fácil separarse de los artículos que ya no necesita.

5. No puedo tirarlo porque me costó caro

El alto precio suele ser un obstáculo para la decisión de tirar los artículos innecesarios. Hace unos años, invertí en un cine en casa. Luego, Aurélie y yo nos mudamos y la distribución de nuestra nueva sala de estar ya no era adecuada para el cine en casa. Pero lo guardé, diciéndome a mí mismo que podría volver a usarlo en el futuro (eventualmente se quedó en el sótano durante 3 años). Y también un poco por orgullo porque me costó caro y tirarlo sería admitir que me equivoqué.

No lo había pensado lo suficiente antes de comprarlo. Era mucho más voluminoso de lo que pensaba. Sentí que gasté mucho dinero por nada y me culpé. Si te encuentras en esta situación, deja tu ego a un lado, admite tu error y ¡apártalo! Para mi cine en casa, finalmente logré venderlo en Internet a buen precio 😉

¡Comparta este artículo si desea ayudar a sus seres queridos a deshacerse de los elementos innecesarios más fácilmente!

Foto de Ryan McGuire.

No puedo tirar y me quedo con todo: como salir de esta espiral infernal